食谱

适合各种场合的春季食谱

这些春季食谱是将新鲜的时令食材融入您的膳食中并庆祝春天到来的好方法。

最好的家庭春季食谱是什么?

以下是一些最好的家庭春季食谱:

  1. 柠檬香草烤鸡:简单而美味的经典烤鸡配柠檬、大蒜和香草的食谱。

  2. 春季意大利面沙拉:意大利面沙拉,配以樱桃番茄、芦笋和豌豆等新鲜蔬菜,以及柠檬罗勒酱。

  3. 烤芦笋:新鲜芦笋用橄榄油、盐和胡椒调味,然后烤至完美。

  4. 草莓酥饼:经典甜点,配有新鲜草莓、鲜奶油和嫩饼干。

  5. 春季通心粉汤汤:丰盛营养的汤,含有新鲜蔬菜、豆类和面食。

  6. 烤三文鱼配牛油果莎莎酱:新鲜三文鱼用香料和香草调味,然后烤,上面撒上美味的牛油果莎莎酱。

食谱 春季创意
贝丝的橙子饼干

Beth 的橙子饼干从开始到结束大约需要45 分钟。此食谱可制作 60 份,每份含123 卡路里、 1 克蛋白质和5 克脂肪。每份 11 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。74 位美食家和厨师喜欢这个食谱。Allrecipes 的这个食谱需要浓缩橙汁、起酥油、黄油和香草精。有几个人非常喜欢这种甜点。考虑到所有因素,这个食谱的spoonacular 分数为 0% ,这非常糟糕(但仍然可以修复)。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢鳄梨和橙子沙拉配橙子姜汁酱、 橙子 Rava Kesari - 橙子味粗粒麦粉哈尔瓦 - Navratri Naivedyam和杏仁橙子随时饼干等食谱。

花生酸菜凉拌卷心菜

花生酸菜凉拌卷心菜是一道可供 4 人食用的配菜。每份 69 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 17% 。这道菜的一份含有约11 克蛋白质、 13 克脂肪和总共331 卡路里。它可以随时享用,但它特别适合七月四日。有 2 位美食家和厨师喜欢这个食谱。去商店买小麦胚芽、糖、香草酸奶和一些其他东西来今天做。由 Allrecipes 提供。从准备到上盘,这个食谱大约需要45 分钟。如果您遵循乳蛋素食饮食,这是一个不错的选择。这道菜的勺子评分为 70% ,很不错。尝试巧克力酸菜蛋糕、酸菜香肠和酸菜土豆及脆熏火腿等类似的食谱。

酿猪排 III

酿猪排 III 可能是扩大您的主菜收藏的好食谱。此食谱可制作 4 份,每份含458 卡路里、 34 克蛋白质和25 克脂肪。每份 2.04 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 23% 。Allrecipes 的这个食谱需要洋葱、盐、糖和猪排。335 人尝试过并且喜欢这个食谱。从准备到上盘,这个食谱大约需要55 分钟。这道菜的勺子评分为 81% ,非常棒。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢烤酿猪排、西红柿菠菜酿猪排和烤菠萝猪排等食谱。

香草烤蘑菇配煎蛋

香草烤蘑菇配煎蛋可能正是您要找的配菜。一份含有213 卡路里、 9 克蛋白质和10 克脂肪。此食谱可供 12 人食用。每份 99 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 7% 。从准备到上盘,这个食谱大约需要50 分钟。去商店买帕尔马干酪、橄榄油、意大利乳清干酪和一些其他东西,今天就可以做。1 人尝试过并喜欢这个食谱。它由 Foodnetwork 提供。总体而言,这个食谱获得了41% 的坚实 spoonacular 分数。类似的食谱有荷包蛋配炒蘑菇和乡村白面包、 炒鸡丝和蘑菇配香醋和米饭配煎蛋和香肠。

西葫芦肉酱

西葫芦肉从开始到结束大约需要1 小时 55 分钟。此食谱可制作 10 份,每份含282 卡路里、 21 克蛋白质和10 克脂肪。每份 1.27 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 18% 。它是一道相当便宜的主菜。1 人做过这个食谱,并会再次做。今天去商店买些玉米粒、洋葱、蒜瓣和其他一些东西来做。由 Taste of Home 为您呈现。考虑到所有因素,这个食谱的勺子评分为 55% ,这还不错。试试让您的味蕾疯狂的辣椒肉、烤肉卷饼和西班牙米饭来制作类似的食谱。

糖霜杏仁

如果您有大约5 分钟的时间在厨房里,Frosted Almond 可能是一个值得尝试的无麸质食谱。此食谱可供 2 人食用。这道菜的一份含有约6 克蛋白质、 16 克脂肪和总共484 卡路里。每份售价 1.41 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。它非常适合作为开胃菜。由 Allrecipes 提供。1 人做过这个食谱,并会再次做。如果您手头有香草冰淇淋、咖啡利口酒、牛奶和其他一些配料,您可以做。这道菜的勺子评分为 28% ,相当糟糕。类似的食谱有Frosted Pumpkin Cookies 、 Gluten Free Frosted Pumpkin Doughnuts和Cherry Almond Tart 。

罂粟籽酱

如果您想在您的食谱盒中添加更多无麸质、无奶制品、旧石器时代和乳蛋素食食谱,罂粟籽酱可能是您应该尝试的食谱。每份 45 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。这个食谱可供 10 人食用。这种配菜每份含有75 卡路里、 0 克蛋白质和4 克脂肪。从准备到上盘,这个食谱大约需要5 分钟。1 人已经做过这个食谱并且还会再做。只需混合第戎芥末、蜂蜜、洋葱和少量其他配料,就可以让这个食谱如此美味。它由 Taste of Home 带给您。这道菜的勺子评分为 0% ,非常糟糕(但仍然可以修复)。类似的食谱包括蓝莓奇亚籽罂粟籽面包(不含麸质和奶制品) 、葡萄柚罂粟籽面包和分层罂粟籽糕点。

奶油巧克力梦幻甜点

奶油巧克力梦幻甜品从开始到结束大约需要30 分钟。此食谱可供 6 人食用。每份 99 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。一份含有348 卡路里、 5 克蛋白质和20 克脂肪。1 人发现这个食谱美味可口。由 Taste of Home 提供。如果您手头有巧克力布丁粉、额外的山核桃、面粉和其他一些配料,您就可以制作它。并不是很多人真的喜欢这种甜点。考虑到所有因素,这个食谱的勺子分数为 26% ,这相当糟糕。类似的食谱有Chocoholic's Deep Dark Dream Chiffon Cake 、 巧克力片花生酱棉花糖甜点棒和巧克力花生酱免烤甜点。

简易鲑鱼派

简易三文鱼派是一份 4 人份的鱼素食谱。这道菜的一份含有约46 克蛋白质、 75 克脂肪和总共1127 卡路里。每份售价 8.4 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 49% 。它最适合作为主菜,大约1 小时即可完成。Foodnetwork 的这份食谱需要犹太盐和胡椒、菜籽油、欧芹叶和柠檬皮。1 人对这份食谱印象深刻。总体而言,这份食谱获得了79% 的坚实 spoonacular 评分。喜欢这份食谱的用户还喜欢奶油西兰花和烟熏三文鱼派、新鲜和烟熏三文鱼鱼派和简易清爽新鲜水果派。

单层生日蛋糕

单层生日蛋糕从开始到结束大约需要1 小时 12 分钟。一份含有370 卡路里、 2 克蛋白质和14 克脂肪。此食谱可供 20 人食用,每份成本为 72 美分。1 人做过这个食谱并且会再做。只有少数人真的很喜欢这种甜点。前往商店购买杏仁提取物、彩色巧克力棒、彩色巧克力棒和一些其他东西,今天就可以制作它。它可以随时享用,但它特别适合生日。它由 Foodnetwork 为您带来。考虑到所有因素,这个食谱的spoonacular 分数为 0% ,这非常糟糕(但仍然可以修复)。类似的食谱包括生日煎饼、巧克力层蛋糕配甘纳许和经典椰子层蛋糕。

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