食谱

适合各种场合的春季食谱

这些春季食谱是将新鲜的时令食材融入您的膳食中并庆祝春天到来的好方法。

最好的家庭春季食谱是什么?

以下是一些最好的家庭春季食谱:

  1. 柠檬香草烤鸡:简单而美味的经典烤鸡配柠檬、大蒜和香草的食谱。

  2. 春季意大利面沙拉:意大利面沙拉,配以樱桃番茄、芦笋和豌豆等新鲜蔬菜,以及柠檬罗勒酱。

  3. 烤芦笋:新鲜芦笋用橄榄油、盐和胡椒调味,然后烤至完美。

  4. 草莓酥饼:经典甜点,配有新鲜草莓、鲜奶油和嫩饼干。

  5. 春季通心粉汤汤:丰盛营养的汤,含有新鲜蔬菜、豆类和面食。

  6. 烤三文鱼配牛油果莎莎酱:新鲜三文鱼用香料和香草调味,然后烤,上面撒上美味的牛油果莎莎酱。

食谱 春季创意
红辣椒玉米煎锅

红辣椒玉米煎锅可能正是您一直在寻找的无麸质和无奶制品食谱。每份 73 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 9% 。这道菜的一份含有大约4 克蛋白质、 2 克脂肪和总共104 卡路里。这个食谱可供 2 人食用。去商店买鸡汤、甜椒、鼠尾草或一些其他东西,今天就可以做。1 人尝试并喜欢这个食谱。从准备到上盘,这个食谱大约需要25 分钟。它由 Taste of Home 带给您。它可以作为配菜。这道菜的勺子评分为 53% ,非常不错。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱:烤红辣椒香肠煎锅、烤红辣椒酱煎鸡和 菠菜鸡肉红辣椒意面煎锅。

香甜简单的菠萝馅饼

香甜简单的菠萝馅饼是一道蛋奶素食食谱,有 18 份。每份 34 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。这道菜的一份含有大约3 克蛋白质、 11 克脂肪和总共169 卡路里。8 人对这个食谱印象深刻。它由 Foodnetwork 为您呈现。去商店买酥皮糕点、鸡蛋、蒙特雷杰克奶酪和一些其他东西,今天就可以做。从准备到上盘,这个食谱大约需要45 分钟。它是一道非常实惠的开胃菜。没有多少人真的喜欢这道欧洲菜。总的来说,这个食谱的勺子评分相当差,只有 27% 。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱:甜美简单的菠萝馅饼,甜美简单的菠萝馅饼,和浆果甜味馅饼。

樱桃山核桃脆皮卷

如果您有大约55 分钟的时间在厨房里,樱桃山核桃脆皮卷可能是一道很棒的乳蛋素食食谱,值得一试。一份含有218 卡路里、 3 克蛋白质和12 克脂肪。每份 60 美分,您可以得到一份可供 12 人食用的面包。Taste of Home 的这个食谱有 1 个粉丝。去商店买盐、鸡蛋、黄油和一些其他东西,今天就做吧。这道菜的勺子评分为 15% ,相当糟糕。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱:巧克力樱桃脆皮卷、迷你樱桃山核桃脆皮面包和 苹果脆皮咖啡蛋糕(山核桃脆皮浇头) 。

帕尔马干酪酱

Slamma Jamma Parmigiana 这道菜的制作时间约为 2 小时 15 分钟。每份售价 7.42 美元,您可以获得一份可供 4 人食用的主菜。这道菜的一份含有大约92 克蛋白质、 73 克脂肪和总共1685 卡路里。29 位美食家和厨师喜欢这个食谱。只需将 parmigiano-reggiano、鸡蛋、面粉和少量其他配料混合,就可以使这个食谱如此美味。它由 Foodnetwork 为您带来。考虑到所有因素,这个食谱获得了 92% 的 spoonacular 分数,这很棒。喜欢这个食谱的用户也喜欢Slamma Jamma Parmigiana 、 Melanzane alla Parmigiana - Aubergine parmigiana和Melanzane alla Parmigiana - Aubergine parmigiana 。

南瓜片面包

南瓜片面包是一道可供 16 人食用的配菜。这道菜的一份含有大约4 克蛋白质、 15 克脂肪和总共272 卡路里。每份 43 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。这个来自 Taste of Home 的食谱需要小苏打、半甜巧克力片、丁香粉和核桃。1 人觉得这个食谱美味可口。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时 20 分钟。考虑到所有因素,这个食谱的勺子分数为 21% ,这相当差。类似的食谱包括南瓜巧克力片面包、南瓜巧克力片面包和南瓜巧克力片面包。

草莓沙拉一

草莓沙拉 I 可能正是您一直在寻找的无麸质和乳蛋素食食谱。一份含有182 卡路里、 3 克蛋白质和11 克脂肪。此食谱可供 6 人食用。每份 1.08 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 17% 。Allrecipes 的这个食谱有 27 位粉丝。有了这个食谱,母亲节将更加特别。如果您手头有牛奶、蒸馏醋、甜椒和其他一些配料,您可以制作它。它非常适合作为经济实惠的开胃菜。从准备到上盘,这个食谱大约需要15 分钟。综合考虑,我们认为这个食谱值得获得 81% 的勺子评分。这个分数非常出色。尝试草莓山羊奶酪藜麦沙拉配草莓香醋汁, 草莓,鳄梨和羽衣甘蓝沙拉配草莓苹果醋汁,以及菊苣和草莓沙拉配戈贡佐拉奶酪,核桃和草莓酱等类似的食谱。

蘋果沙拉 II

开胃菜谱永远不会嫌多,所以试试苹果沙拉 II 吧。每份售价 1.25 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。此食谱可制作 15 份,每份含256 卡路里、 3 克蛋白质和10 克脂肪。1 人尝试过并喜欢此食谱。今天就去商店买葡萄干、山核桃、打发的顶料和一些其他东西来制作吧。从准备到上盘,此食谱大约需要10 分钟。如果您遵循无麸质和无奶制品的饮食,这是一个不错的选择。它由 Allrecipes 提供。总体而言,此食谱的勺子评分相当差,为 35% 。 健康又美味:切碎的甜菜,苹果和葡萄干沙拉配苹果油醋汁, 藜麦沙拉配苹果,鹰嘴豆,烤杏仁和苹果醋汁,以及藜麦沙拉配苹果,鹰嘴豆,烤杏仁和苹果醋汁与此食谱非常相似。

德克萨斯玉米粉蒸肉馅饼

制作德克萨斯玉米粉蒸肉馅饼从开始到结束大约需要25 分钟。每份 1.42 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 15% 。每份主菜含有448 卡路里、 24 克蛋白质和25 克脂肪。此食谱可供 6 人食用。1 人很高兴尝试此食谱。由 Taste of Home 为您呈现。这个食谱是典型的墨西哥菜。去商店买切达干酪、辣椒、米饭和面食混合物,以及一些其他东西,今天就可以制作它。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 53% 的勺子分数。这个分数很靠谱。试试Francis Butler 的德克萨斯玉米粉蒸肉馅火鸡、玉米粉蒸肉馅饼和Pie a La Tamale来获取类似的食谱。

辣椒鸡腿

辣椒粉鸡腿食谱大约需要 1 小时 5 分钟才能做好。这道菜的一份含有约26 克蛋白质、 12 克脂肪和总共334 卡路里。此食谱可供 8 人食用。每份售价 1.17 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 18% 。它非常适合作为主菜。1 人已经做过这个食谱,并会再次做。Taste of Home 的这个食谱需要盐、蘑菇、欧芹和面粉。这道菜的勺子评分为 47% ,非常不错。尝试辣椒粉鸡腿、辣椒粉鸡腿和辣椒粉鸡腿来制作类似的食谱。

鸡肉百吉饼

鸡肉百吉饼从开始到结束大约需要15 分钟。此食谱可制作 4 份,每份含456 卡路里、 26 克蛋白质和38 克脂肪。每份 98 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 11% 。并不是很多人真的喜欢这道主菜。1 位美食家和厨师喜欢此食谱。如果您手头有烤鸡、切达干酪、甜椒和一些其他食材,则可以制作。由 Taste of Home 为您带来。如果您正在遵循无麸质和生酮饮食,这是一个不错的选择。考虑到所有因素,此食谱的勺子得分为 48% ,得分较高。培根番茄百吉饼、鳄梨金枪鱼百吉饼和土耳其苹果切达百吉饼与此食谱非常相似。

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