食谱

适合各种场合的春季食谱

这些春季食谱是将新鲜的时令食材融入您的膳食中并庆祝春天到来的好方法。

最好的家庭春季食谱是什么?

以下是一些最好的家庭春季食谱:

  1. 柠檬香草烤鸡:简单而美味的经典烤鸡配柠檬、大蒜和香草的食谱。

  2. 春季意大利面沙拉:意大利面沙拉,配以樱桃番茄、芦笋和豌豆等新鲜蔬菜,以及柠檬罗勒酱。

  3. 烤芦笋:新鲜芦笋用橄榄油、盐和胡椒调味,然后烤至完美。

  4. 草莓酥饼:经典甜点,配有新鲜草莓、鲜奶油和嫩饼干。

  5. 春季通心粉汤汤:丰盛营养的汤,含有新鲜蔬菜、豆类和面食。

  6. 烤三文鱼配牛油果莎莎酱:新鲜三文鱼用香料和香草调味,然后烤,上面撒上美味的牛油果莎莎酱。

食谱 春季创意
肉酱酿贝壳面

肉酱酿贝壳面从开始到结束大约需要1 小时 15 分钟。每份主菜含有398 卡路里、 28 克蛋白质和14 克脂肪。每份 2.39 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 34% 。此食谱可供 8 人食用。只需将菠菜、马苏里拉奶酪、牛至和少量其他配料混合,即可使此食谱如此美味。1 个人做过此食谱,并会再次做。由 Taste of Home 为您带来。总体而言,此食谱获得了77% 的好评分。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢柠檬白汁烟熏白鱼酿贝壳面、素食酿贝壳面和酿巨型贝壳或马尼科蒂等食谱。

水果饼干挞

水果饼干挞是一道 2 人份的甜点。每份 1.12 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 10% 。一份含有232 卡路里、 3 克蛋白质和13 克脂肪。这个食谱受到 1 位美食家和厨师的喜爱。从准备到上盘,这个食谱大约需要10 分钟。它由 Taste of Home 为您带来。前往商店购买起酥油、猕猴桃、半甜巧克力片和一些其他东西来今天制作它。如果您遵循无麸质和无奶制品的饮食,这是一个不错的选择。总的来说,这个食谱获得了41% 的相当不错的勺子分数。类似的食谱有夏威夷饼干挞、水果咖喱鸡肉沙拉和水果酸奶冻糕。

烤赤褐色和红薯角

如果您有大约45 分钟的时间在厨房,烤赤褐色和红薯角可能是一道非常棒的无麸质和蛋奶素食食谱,值得一试。每份售价 47 美分,您可以得到一份可供 8 人食用的配菜。一份含有154 卡路里、 3 克蛋白质和7 克脂肪。80 人尝试过并且喜欢这个食谱。它由 Taste of Home 为您带来。如果您手头有蒜粉、奶油、橄榄油和其他一些配料,您就可以做。这道菜的勺子评分为 87% ,非常棒。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱:卡真土豆角、煎土豆角和烤肉桂苹果角。

迪利烤牛肉三明治

莳萝烤牛肉三明治是一道 1 人份的主菜。一份含有374 卡路里、 21 克蛋白质和19 克脂肪。每份 1.91 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。1 人很高兴尝试了这个食谱。如果您手头有面包、奶油干酪、莳萝草和其他一些配料,您可以制作它。从准备到上盘,这个食谱大约需要5 分钟。它由 Taste of Home 为您带来。这道菜的勺子评分为 51% ,相当不错。喜欢这个食谱的用户也喜欢姜味烤牛肉、 手撕烤牛肉酿红薯(Whole 30 & PALEO)和杏仁夹心饼干。

樱桃苹果格子派

樱桃苹果格子派是一道可供 8 人食用的甜点。这道菜的一份含有大约4 克蛋白质、 14 克脂肪和总共343 卡路里。每份 1.36 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。这个食谱给 1 人留下了深刻的印象。Taste of Home 的这个食谱需要苹果汁、玉米淀粉、樱桃和肉桂粉。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时 5 分钟。如果您遵循无乳制品饮食,这是一个不错的选择。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 35% 的勺子分数。这个分数相当差。苹果、樱桃、梨和杏仁早餐松饼、 樱桃浆果派配龙舌兰花蜜全黄油皮和苹果蛋奶派配燕麦皮与这个食谱非常相似。

条纹薄脆卷

条纹 Tuile 卷从开始到结束大约需要2 小时 25 分钟。这种乳蛋素食食谱可供 12 人食用,每份售价 10 美分。这种面包每份含有82 卡路里、 1 克蛋白质和4 克脂肪。1 人尝试过并喜欢这个食谱。它由 Foodnetwork 为您带来。如果您手头有蛋清、黄油、食用色素和其他一些配料,您可以制作它。综合考虑所有因素,我们认为这个食谱应该获得 0% 的勺子评分。这个分数还可以提高。羽衣甘蓝卷、 Krackjack 卷和苹果蔓越莓卷与这个食谱非常相似。

蒜香青豆

蒜香青豆从开始到结束大约需要25 分钟。这道菜的一份含有大约2 克蛋白质、 6 克脂肪和总共75 卡路里。每份 33 美分,您就可以得到一份供 6 人食用的配菜。前往商店购买水、青豆、胡椒和一些其他东西,今天就可以制作。1 人尝试过并喜欢这个食谱。如果您遵循无麸质、乳蛋素食和原始饮食,这是一个不错的选择。它由 Taste of Home 为您带来。这道菜的勺子评分为 0% ,非常糟糕(但仍然可以修复)。尝试黑豆和糙米配蒜香羽衣甘蓝、侧腹牛排配蒜香地中海沙拉和蒜香胡萝卜酱来获取类似的食谱。

土耳其阿尔弗雷多意大利面

如果您想在您的食谱中添加更多美国食谱,您应该尝试土耳其阿尔弗雷多意大利面。这个食谱可供 4 人食用,每份售价 1.98 美元。一份含有517 卡路里、 25 克蛋白质和28 克脂肪。这个来自 Taste of Home 的食谱需要蘑菇茎和块、意大利面、辣椒粉和蘑菇茎和块。从准备到上盘,这个食谱大约需要50 分钟。它是一道经济实惠的主菜。很多人都做过这个食谱,182 人说它很到位。总的来说,这个食谱获得了72% 的相当不错的勺子分数。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢奶酪意大利饺子阿尔弗雷多、鸡肉蝴蝶面配低脂阿尔弗雷多酱和无麸质和无奶制品的阿尔弗雷多千层面等食谱。

意大利婚礼汤

意大利婚礼派对汤是一道地中海主菜。每份 2.53 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 29% 。此食谱可供 12 人食用。一份含有449 卡路里、 48 克蛋白质和19 克脂肪。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时 15 分钟。去商店买鸡蛋、洋葱、菠菜和一些其他东西来今天做。没有多少人做过这个食谱,我会说它正合我意。如果您遵循无乳制品饮食,这是一个不错的选择。它非常适合冬天。它由 Allrecipes 提供。这道菜的勺子评分为 69% ,非常扎实。类似的食谱有正宗墨西哥婚礼饼干、皇室婚礼梨和香菜烤饼和热芝士培根派对蘸酱。

乡村火腿馅火鸡

乡村火腿馅火鸡这道菜大约需要 5 小时 15 分钟才能做好。这个食谱可以做 12 份,每份含有894 卡路里、 89 克蛋白质和32 克脂肪。每份 1.99 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 40% 。它会在您的感恩节活动中大受欢迎。并不是很多人真的喜欢这道主菜。1 人觉得这个食谱美味可口。只需火鸡、百里香、隔夜面包和少量其他配料混合,就可以使这个食谱如此美味。它由 Taste of Home 为您带来。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 68% 的勺子分数。这个分数相当不错。类似的食谱有烤火鸡胸肉配蔓越莓苹果奶油馅、乡村土豆和啤酒罐鸡、乡村风味蔬菜配烤大蒜。

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