无论什么季节，许多人都认为泰国菜美味可口且令人满意。泰国菜以其大胆的口味、多样的食材和复杂的烹饪技术而闻名，春天也不例外。每年的这个时候，新鲜香草、香料和时令农产品等食材都处于最佳状态，通常被用来制作美味可口的菜肴。
以下是一些传统泰国春季菜肴的例子：
Som Tum：一种辛辣的木瓜沙拉，由切碎的青木瓜、花生和辣椒制成，通常搭配酸橙汁和鱼露。
冬阴功汤：一种用柠檬草、柠檬叶和辣椒制成的酸辣汤，通常与虾或其他海鲜一起食用。
Gaeng Keow Wan：一种绿咖喱，由椰奶、辣椒酱以及各种香草和蔬菜制成。
泰式炒河粉：一种由米粉、鸡蛋、花生和各种蔬菜制成的炒面，通常用罗望子、鱼露和辣椒调味。
酿南瓜花：新鲜的南瓜花，里面塞满了碎肉、香草和香料的混合物，然后炸至酥脆。
这些只是每年这个时候家庭和社区享用的许多美味泰国春季菜肴的几个例子。受欢迎的具体菜肴可能会根据泰国境内的地区和文化差异而有所不同。
火鸡米饭沙拉可能正是您一直在寻找的无麸质食谱。这道主菜每份含有311 卡路里、 18 克蛋白质和19 克脂肪。此食谱可供 2 人份。每份 98 美分，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 17% 。柠檬汁、盐、大米和一些其他成分的混合物足以让这个食谱变得如此美味。 1 个人对这个食谱印象深刻。它是由《家的味道》带给您的。这道菜从准备到上桌，大约需要20分钟。考虑到所有因素，我们认为这个食谱值得 47% 的高分。这个成绩已经很不错了。如果你喜欢这个食谱，看看这些类似的食谱：火鸡和米饭沙拉、泰国米饭和火鸡沙拉和野米火鸡沙拉。
印度菜永远不会嫌多，所以试试 Kai Kang Dang（椰奶咖喱鸡）。这道菜的一份含有大约27 克蛋白质、 23 克脂肪和总共414 卡路里。此食谱可供 5 人食用。每份 2.38 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 26% 。由 Allrecipes 提供。如果您遵循无麸质、无乳制品和低 FODMAP饮食，这是一个不错的选择。只需混合橙色甜椒、甜椒、泰国罗勒叶和少量其他配料，即可使这道菜如此美味。1 人发现这个食谱美味可口。它最适合作为主菜，大约20 分钟即可完成。总的来说，这个食谱获得了相当不错的 63% 的勺子评分。如果您喜欢这个食谱，请看看这些类似的食谱：啤酒炖牛腩配丁当好酱，椰奶饭，以及豆蔻浸黑米布丁配椰奶。
牛肉和意大利面沙拉从开始到结束大约需要 30 分钟。这道主菜每份含有 418 卡路里、28 克蛋白质和 22 克脂肪。每份 2.21 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 18%。这个食谱可供 6 人份。前往商店购买部分脱脂马苏里拉奶酪、橄榄、樱桃番茄和其他一些今天制作的东西。 1 人尝试过并喜欢这个食谱。它是由《家的味道》带给您的。考虑到所有因素，这个食谱的得分为 52%，相当不错。尝试烤牛肉意大利面沙拉、蒙古牛肉意大利面沙拉和泰国牛肉意大利面沙拉以获得类似的食谱。
如果您有大约25 分钟的时间在厨房里度过，泰式火鸡和米饭可能是一个令人惊叹的无麸质和无乳制品食谱，值得尝试。一份含有407 卡路里、 35 克蛋白质和6 克脂肪。每份 3.25 美元，您可以享用一份 4 人份的主菜。 1 人很高兴尝试了这个食谱。火鸡里脊肉、洋葱、大蒜和一些其他成分的混合物使得这道菜如此美味。它是由 Foodnetwork 为您带来的。只有少数人真正喜欢这道亚洲菜。勺子评分为61% ，这道菜相当不错。类似的食谱包括泰式米饭和火鸡沙拉、泰式火鸡炒饭和泰式火鸡糙米生菜卷。
卡罗莱纳之翼可能正是您正在寻找的开胃菜。这种不含麸质和奶制品的食谱可供 4 人食用，每份售价 70 美分。这道菜一份大约含有12克蛋白质， 11克脂肪，总共184卡路里热量。只有少数人做了这个食谱，其中一个人会说它恰到好处。这个食谱是典型的美国菜。阿多波酱、番茄酱、新鲜胡椒和一些其他成分的混合物使这道菜变得如此美味。这道菜从准备到上桌，大约需要1小时20分钟。它是由 Foodnetwork 为您带来的。考虑到所有因素，这个食谱的得分为 19% ，相当糟糕。如果你喜欢这个食谱，你可能也会喜欢卡罗莱纳芥末鸡翅、 覆盆子哈瓦那酱辣泰国花生鸡翅（PB&J鸡翅）和棕色黄油老海湾鸡翅（又名有史以来最好的鸡翅！）等食谱。
泰式红咖喱奶酪通心粉从开始到结束大约需要35 分钟。这种乳蛋素食食谱可供 8 人食用，每份售价 1.26 美元。这份主菜每份含有649 卡路里、 27 克蛋白质和34 克脂肪。Foodnetwork 的这份食谱需要弯头通心粉、粗盐、牛奶和奶油。1 人很高兴尝试了这个食谱。这个食谱是典型的印度菜。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 54% 的 spoonacular 分数。这个分数很靠谱。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢泰式红咖喱、泰式绿咖喱牛肉和美味的泰式菠萝咖喱鸡等食谱。
泰国虾开胃菜是一道亚洲主菜。每份 2.38 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 6% 。此食谱可制作 8 份，每份含162 卡路里、 23 克蛋白质和8 克脂肪。这个食谱受到 1 名美食家和厨师的喜爱。这道菜从准备到上桌，大约需要15分钟。今天前往商店购买菜籽油、香菜、酸橙汁和其他一些东西来制作。如果您遵循无麸质、无乳制品和鱼素饮食，这是一个不错的选择。它是由《家的味道》带给您的。考虑到所有因素，我们认为这个食谱值得 33% 的高分。这个成绩比较差。如果你喜欢这个食谱，你可能也会喜欢泰式鸡肉沙拉开胃菜、 泰式鸡肉串开胃菜配甜辣辣椒酱和酿虾开胃菜等食谱。
泰国蔬菜可能正是您要找的亚洲食谱。这道菜的一份含有大约3 克蛋白质、 4 克脂肪和总共70 卡路里。这种无麸质、无乳制品、旧石器时代和乳蛋素食食谱可供 8 人食用，每份价格为 67 美分。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要35 分钟。这个来自 Taste of Home 的食谱需要甜椒、蘑菇、蒜瓣和青豆。它作为配菜很合适。总的来说，这个食谱获得了惊人的 81% 的勺子评分。喜欢这个食谱的用户也喜欢纯素泰式咖喱蔬菜、泰式烤蔬菜和泰式红咖喱蔬菜。
忘记每次想吃亚洲食物时都出去吃饭或叫外卖吧。试着在家做泰国餐厅鸡肉。注意身材？这种无麸质和无奶制品的食谱每份含有760 卡路里、 61 克蛋白质和17 克脂肪。每份 3.03 美元，您可以得到一份可供 4 人食用的主菜。只有少数人做过这个食谱，其中 1 人认为它很合适。如果您手头有蒜瓣、花生酱、玉米淀粉和一些其他配料，您就可以做。由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 73% ，相当不错。类似的食谱有餐厅风格莎莎酱、 Chelley 的泰式鸡肉沙爹和美味的泰式鸡肉菠萝咖喱。
辣罗勒鸡从开始到结束大约需要30 分钟。每份 2.0 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 20% 。这道主菜每份含有247 卡路里、 26 克蛋白质和10 克脂肪。这个食谱可供 4 人份。178 人对这个食谱印象深刻。如果您遵循无麸质和无乳制品饮食，这是一个不错的选择。如果你手头有胡椒、洋葱、蒜盐和一些其他原料，你就可以做。它是由 Allrecipes 带给您的。考虑到所有因素，这个食谱的得分为 78% ，非常好。如果你喜欢这个食谱，你可能也会喜欢辣罗勒鸡、辣罗勒鸡和辣泰国罗勒鸡等食谱。